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正月太り

解決済み
ダイエット

2023/1/8 11:13

回答：47件

私も知りたい3

よしみん♪(o^-)b

よしみん♪(o^-)b さん
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12/24から好きな物を食べ、昨日計ると3.1kg太ってました。
今日計ると500g減ってましたが、

過去に正月太りの経験がある人で、何日間よく食べて増えた分を何日くらいで戻せましたか？
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＊エリカボチャ＊

＊エリカボチャ＊さん
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2023/1/8 12:10

同じく11月くらいから3キロ程増えました！
わかりやすく顔から太るので悲しいです（ ; ; ）

あまり無理なダイエットは続かないし負担になるので、わたしはいつも水をたくさんのんで夜だけ低カロリーにします。
毎日ストレッチとマッサージを短時間でもいいから続けるといつも1ヶ月ちょっとで戻ります！
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