私も同じことで悩んでいました！
私もほんの少し前まで同じ悩みを抱えていましたが、対策をとってからかなり状態がよくなりました。お役に立てればと思い、レスさせていただきます。


私がこの悩みに直面したのは今年からです。それまでは肌荒れとはほとんど無縁で、荒れるとしても生理中だけでした。荒れると言っても吹き出物が１つできる程度でした。

ところが、数ヶ月前から急に生理前にお肌がひどくかさついたり、目の回りにかさかさとした湿疹ができたりするようになりました。
人に会うときなど本当に嫌でかなり悩みました。


加齢性敏感肌に移行しつつあるのかなと思い、そこでスキンケアでもっとも重点を置くのを保湿にしてみました。

シートマスクやクリームパックももちろん行いますが、1番保湿に効果があったのはオイル！私はアルビオン　エクサージュのハーバルオイルを活用しています。

ひどく乾燥する日はティースプーン１杯を手に取り、手のひらで温めてからマッサージするようになじませます。次に使う化粧水の浸透がアップ！どんなカサカサ肌も潤い、モチモチになります！

控えめな保湿ケアとしては、クリームや乳液に１，２滴オイルを混ぜるだけでも潤うので、オイルを１本持っておくと心強いですよ♪

オイル=ニキビができそう！という連想もあるかもしれませんが、口コミを拝見していると、逆にニキビができなくなったとクチコミされている方を数人見かけました。



後は、自分の体の周期を把握したケアをすること。

例えば生理前１週間くらいの期間を黄体期と言いますが、この時期はお肌が不安定なのでとにかく保湿を心掛け、刺激を避けます。スクラブ洗顔などもなるべく避け、角質ケアしたい場合はふき取りローションタイプを使用しています。

そして、絶対に新しい化粧品を使ったり、ころっとケア用品をシフトしない！私はこの前の周期である排卵期から少しずつお肌に優しいケア用品にシフトして黄体期を迎えます。
そうすると、お肌のトラブルを最小限に抑えられ、お化粧できない！なんてことにはならないようになりました。


長くなりましたが、必ずよくなると信じて自分がやってみたいと思える方法にトライしてみてください！あきらめなければ絶対によくなるはずです♪