ダイエット始めました！ ダイエット前から多分ホルモンバランスだと思うんですが、異様に空腹になったりジャンキーなものが食べたい！！という衝動が抑えられなくなる時があります…

ちょいちょい食べ過ぎる日があるので、リセット目的でファスティングを考えているのですが、ファスティングの目的というかやる意味は合っていますか？ されたことのある方、ど…

学生です。去年の今頃、夏バテなどでお腹の調子を崩し、体重が4kgほど落ち、BMIで見ると痩せになっています。 ですが、元々なのもあるかもしれませんが、どう考えてもその体…