☆むくみ解消☆
そろそろ、忘年会とかで飲む機会が多くなって来る時期だけど二日酔いやむくみ予防にめっちゃイイ食材【エリンギ】の簡単料理を教えちゃうねo(^-^)o
★簡単エリンギマヨ炒め★
1、エリンギを縦に薄切りにします。面倒だなって思ったら、手で食べやすい大きさにさいてもOK!!
2、熱したフライパンにエリンギとマヨネーズと粒コショウを入れて炒めます。
3、2に白ワインを少し入れて更に炒めて香りをつけてできあがり!!
エリンギだけじゃなくて玉ねぎとか入れても美味しいよ☆彡
野菜が高い時でもエリンギなどのきのこ類はあまりお店でも高くならないから定番メニューとして覚えておくと役に立つかもo(^-^)o
★簡単エリンギマヨ炒め★
1、エリンギを縦に薄切りにします。面倒だなって思ったら、手で食べやすい大きさにさいてもOK!!
2、熱したフライパンにエリンギとマヨネーズと粒コショウを入れて炒めます。
3、2に白ワインを少し入れて更に炒めて香りをつけてできあがり!!
エリンギだけじゃなくて玉ねぎとか入れても美味しいよ☆彡
野菜が高い時でもエリンギなどのきのこ類はあまりお店でも高くならないから定番メニューとして覚えておくと役に立つかもo(^-^)o
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