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体脂肪の減らし方

解決済み
ダイエット

2023/1/25 14:19

回答：42件

私も知りたい5

LEARiA

LEARiA さん
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体重は毎月のんびり減るのに、体脂肪は全然です。体脂肪の減らし方で、効果的なものって何かありますか？やはり筋トレとかでしょうか。
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NACS☆

NACS☆さん
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2023/1/25 14:44


プーアル茶が効くと思いますよ(^^)

私は20代半ばから欠かさず飲んでいまして、飲む前より体脂肪減りました。
そして、チョコやケーキめちゃくちゃ食べますが、40代後半の現在も体脂肪変わらずなので、プーアル茶のおかげだなと思っています。

いろいろメーカー試してみましたが、
カルディで取扱っている商品が飲みやすい味でコスパも良いです(^^)
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