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体脂肪の減らし方

解決済み
ダイエット

2023/1/25 14:19

回答：42件

私も知りたい5

LEARiA

LEARiA さん
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体重は毎月のんびり減るのに、体脂肪は全然です。体脂肪の減らし方で、効果的なものって何かありますか？やはり筋トレとかでしょうか。
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つじあや

つじあやさん
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2023/1/25 15:39

ラクトフェリンのサプリメントを試してみてください( ´ ▽ ` )
2ヶ月ほどで効果出てきます。
内臓脂肪を減らす効果や、免疫機能の向上・貧血も予防できます^ ^
DHCが一番安いですが、わたしはメニコンのルナリズムを愛用してます♪
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