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頭皮が硬い
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美容院でシャンプー時頭皮が硬いですね、と言われるんですが、みなさんはどうですか？頭皮は頭頂部の事か？と思ってたら、具体的には後頭部が硬いとのこと。どのようにすれば柔らかくなるんでしょう？
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2023/1/26 06:45
はにさん、おはようございます。
頭皮の件は、私は特に言われたことはありません。
頭皮が硬い件で、お調べしたことで恐縮ですが、後頭部は脳の後頭葉がある部分、視覚情報を司る場所がある場所です。
長時間のデスクワーク、スマホやパソコン作業で目や肩が疲れたりしてくると首や肩こりしやすいです。
後頭部は首肩とも近いですから頭皮もこりやすいのでは、と思いました。
適度にインターバルを入れてストレッチしたり肩こりなどを改善するようにしたり、ついでに気になる頭皮のマッサージもして血行を良くするようにしたら少しは良くなるのではないでしょうか。
それらプラス、日頃から運動や良質な睡眠を取ってストレス発散、疲れを取るようにする、温かくして血の巡りが良くする、栄養バランスの良い食事で健康的な体作りを心がけるとより良いのでは、と思います。
他の回答者様が詳しいマッサージ方法などを説明されているので生活の中に取り入れるのが良さそうです。
少しでも改善されると言いですね。
お大事になさってくださいね。
頭皮の件は、私は特に言われたことはありません。
頭皮が硬い件で、お調べしたことで恐縮ですが、後頭部は脳の後頭葉がある部分、視覚情報を司る場所がある場所です。
長時間のデスクワーク、スマホやパソコン作業で目や肩が疲れたりしてくると首や肩こりしやすいです。
後頭部は首肩とも近いですから頭皮もこりやすいのでは、と思いました。
適度にインターバルを入れてストレッチしたり肩こりなどを改善するようにしたり、ついでに気になる頭皮のマッサージもして血行を良くするようにしたら少しは良くなるのではないでしょうか。
それらプラス、日頃から運動や良質な睡眠を取ってストレス発散、疲れを取るようにする、温かくして血の巡りが良くする、栄養バランスの良い食事で健康的な体作りを心がけるとより良いのでは、と思います。
他の回答者様が詳しいマッサージ方法などを説明されているので生活の中に取り入れるのが良さそうです。
少しでも改善されると言いですね。
お大事になさってくださいね。
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