【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエット
解決済み
匿名 さん
10キロ以上など、大幅なダイエットに成功した方おりますか？
成功法、モチベーション保つには、どのくらいの期間にどのくらい痩せたのかもしよろしければお聞きしたいです。
成功法、モチベーション保つには、どのくらいの期間にどのくらい痩せたのかもしよろしければお聞きしたいです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2023/1/30 16:15
ジムに通って専門の方にプランを考えて
頂くのが1番ですが、Youtubeに載っている
筋トレ動画や食事を減らすのではなくお菓子
をひかえて野菜とタンパク質をメインに
してみたらどうでしょうか？
頂くのが1番ですが、Youtubeに載っている
筋トレ動画や食事を減らすのではなくお菓子
をひかえて野菜とタンパク質をメインに
してみたらどうでしょうか？
通報する
通報済み
