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末端冷え性の改善

ダイエット

2010/1/10 14:24

回答：4件

私も知りたい1

☆tomboy★

☆tomboy★ さん
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はじめまして。私は冷え性で特に足先が凄く冷えて酷い時にはお風呂に浸かっても暫く温まらなかったり、ベッドに入っても足先の冷えで起きてしまったり眠れなかったりします。

代謝が悪いのかと思いますが、紅茶に生姜を入れて飲んだり夏でも冷たい飲み物は飲まないなどはしています。

リンパマッサージ等など興味はあるもののいまいち効果的な方法が分からずにいるので、何か体の温まる方法があれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。
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