おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

筋トレの時間

解決済み
ボディケア

2023/2/25 11:59

回答：58件

私も知りたい4

ｍａｉmai

ｍａｉmai さん
Q&A一覧へ
下半身やせのためにYouTubeで検索した足パカやスクワットなどの筋トレ等を寝る前に2～3週間ほど続けています。
子供を寝かしつけ、家事をした後にしているので時間があるときは30分くらい、時間がないときは5分くらいのものをいろいろ試していますが、今のところ効果を感じられません。すぐには効果がでないとは思いますが、筋トレはどれくらいの時間続けるのがベストでしょうか。

関連タグ

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

この質問に回答する

“ボディケア”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ボディケア）

  1. 1

    この跡はダニでしょうか？

  2. 2

    メリロート

  3. 3

    脚に鳥肌のようなボツボツ

  4. 4

    かかとケア

  5. 5

    湘南美容の脱毛の予約の取りにくさについて

  6. 6

    指の関節のところが黒ずんでます…(画像あり)

  7. 7

    お福わけ(解決済み可能)

  8. 8

    ワキガ

  9. 9

    細くて巨乳ってどういうことなの

  10. 10

    つけた香水を長持ちさせる方法

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：05/01～05/08)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる