腹筋運動がいいかも
ストレス性のものでしょうから受験が終わればよくなりそうですが、溜まってしまった便秘を何とかするには物理的な作用がいいかも。
単純に仰向けになっての腹筋運動もいいですが、コアリズムのような、腰回しダイエットのような立ったままでの腹筋運動がおすすめです。
運動時間は10分程度で、腰を回したり横にスライドさせたり。
息が上がったり大量の発汗作用がある運動ではないので、毎日の習慣にしてみてください。
腹筋を刺激するだけでなく適度なストレッチ効果もあるので、身体全体をリラックスさせてくれます。
運動をしたからといってすぐにトイレに行くことになるわけではありませんが、腸の活動が活発になって自然と促しやすくなると思います。

あとはスプーン一杯のオリーブオイルですかね。
直接飲むもよし、トーストに付けて食べたり、もちろん料理に使ったり。
滑りをよくするので、食物繊維多めの食事と水分補給に加えてみては如何でしょう。

お腹の調子、よくなることを祈ってますよー。