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飲む水の量

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ダイエット

2023/4/3 10:46

回答：135件

私も知りたい1

メイメイ6787

メイメイ6787 さん
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よくダイエットの方法の一つとして「水を1日2リットル以上飲む」というのを見かけるのですが、これは何にきくのでしょうか？
飲んでも排出されなければ、むくみの原因となるような気がするのですが。
知っている方いらっしゃったら教えてください。
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ya&ya

ya&yaさん
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2023/4/3 11:12

おはようございます

老廃物を流しやすくする為かな、と思います

私もこまめに1日に大体1.5のペットボトルを
目安に摂ってます
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