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Q&Aまとめ
血液検査結果で鉄分不足がわかりました。鉄分補給についての質問です。
解決済み
先日、血液検査結果がわかり、
動悸などの不調の原因が鉄分不足からということがわかりました。
数値は32でした。
鉄分補給をしようと思っていてお手軽にサプリがよいかなと思い
DHCの『ヘム鉄』のサプリメントを飲もうと思っています。
サプリだけでも鉄分が足りてくるのか、
サプリ+食品からも鉄分をとったほうがよいのかなと悩んでいます。
回答、よろしくお願いいたします(_ _*)
動悸などの不調の原因が鉄分不足からということがわかりました。
数値は32でした。
鉄分補給をしようと思っていてお手軽にサプリがよいかなと思い
DHCの『ヘム鉄』のサプリメントを飲もうと思っています。
サプリだけでも鉄分が足りてくるのか、
サプリ+食品からも鉄分をとったほうがよいのかなと悩んでいます。
回答、よろしくお願いいたします(_ _*)
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役に立った！ありがとう：1
2023/4/13 12:13
星のカケラ☆*° さん、こんにちは。
私も毎年のように健康診断で鉄不足と出ていました。
数年前からサプリ（ネイチャーメイド鉄）を飲みだしたら数値が正常値になってお医者様にも驚かれました。
正直、個人差があると思います。
サプリは薬ではないので気休め程度にしかならないと思っています。
でも自分は数値で分かるように改善されたのでこれからも飲み続けたいと思っています。
サプリ＋食品からも摂るのが望ましいです。
お互い、症状が改善すると良いですよね。
私も毎年のように健康診断で鉄不足と出ていました。
数年前からサプリ（ネイチャーメイド鉄）を飲みだしたら数値が正常値になってお医者様にも驚かれました。
正直、個人差があると思います。
サプリは薬ではないので気休め程度にしかならないと思っています。
でも自分は数値で分かるように改善されたのでこれからも飲み続けたいと思っています。
サプリ＋食品からも摂るのが望ましいです。
お互い、症状が改善すると良いですよね。
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