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おススメのたるみケア
解決済み
最近たるみが気になってきました…
みなさんはたるみケアでしていることはありますか？また、効果を感じるケアはありますか？
スキンケア、食事、美容医療などどんなものでも良いので教えてください！
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スキンケア、食事、美容医療などどんなものでも良いので教えてください！
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役に立った！ありがとう：1
2023/4/28 14:31
こんにちは^ ^
食事の際よく噛むようにしてます。
料理に使う野菜も、ごろごろ大きめにしてすぐ飲み込まないようにしたり、茹で野菜なども食感残るように調理してます。
スマホを長時間見ないのも大事だと心がけてますが、こうやってちょこちょこ見てしまってます^^;
たるみ対策、わたしも他の方の回答参考にさせて頂きますー！^ ^
食事の際よく噛むようにしてます。
料理に使う野菜も、ごろごろ大きめにしてすぐ飲み込まないようにしたり、茹で野菜なども食感残るように調理してます。
スマホを長時間見ないのも大事だと心がけてますが、こうやってちょこちょこ見てしまってます^^;
たるみ対策、わたしも他の方の回答参考にさせて頂きますー！^ ^
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