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お腹の贅肉落としたい
最近太ってきたので、野菜中心メニュー、間食は三時に少し食べる、エステにも行き、足だけセルライト除去のコースしてます。 セルライト除去やってるせいか下半身は段々細くなってきました(＾∀＾) しかし、上半身はやはり変わらない感じで、お腹が出てるのが目立ちます。エステのスタッフに『お腹のセルライトもやったらイイですよ～♪』と言われましたが、正直これ以上お金は出したくないです(汗)
お腹痩せに効くエクササイズ、マッサージ、本などあったら教えて下さい！
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