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グルテンフリーって完全にしないと意味がないのですか？
解決済み
美容目的でグルテンフリーにチャレンジしようかなと思っています。
でも調べてみたらなんだかめちゃくちゃ厳しいルールが…。
（調味料にもグルテンが！とかそんなサイトばかりヒットします）
完全じゃなくてほどほどにグルテンを減らすのではあまり意味がないのでしょうか？
でも調べてみたらなんだかめちゃくちゃ厳しいルールが…。
（調味料にもグルテンが！とかそんなサイトばかりヒットします）
完全じゃなくてほどほどにグルテンを減らすのではあまり意味がないのでしょうか？
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