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産後の体重
産後5か月です。
食事の栄養バランス気をつけていますが、なかなか体重落ちません。
育児に追われてなかなか運動する時間もなくベビーカーで散歩したりくらいしかできないです。
産後ママさん、いつ頃体型戻りましたか？？
食事の栄養バランス気をつけていますが、なかなか体重落ちません。
育児に追われてなかなか運動する時間もなくベビーカーで散歩したりくらいしかできないです。
産後ママさん、いつ頃体型戻りましたか？？
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2023/5/18 17:09
こんにちは
ご出産おめでとうございます
初めてのお子様なのかな、
大変な毎日だと思います(^ ^)
私は遥か昔ですが2人出産で
最初は20キロ超え、2人目は気を付けながらも17キロ位増加しちゃいました(･･;)
妊娠時太りやすい体質なのかも知れません
しかも、2人とも3000グラムに満たないベビーでした（全部私～（笑））
1人目は1年位かけて
2人目は完全母乳のせいか食べても みるみるうちに戻りました
子育ては自分の食事やお風呂、睡眠でさえままならないので先ずは無理しない事をお勧めします
矯正コルセットはした方が良いですよ
あとは出来る時に気分転換兼ねてストレッチとか、、どうでしょう
タレントや女優さんが産後直ぐに体型が戻ってるのとか見ると焦りますが気にしない、気にしない！
楽しい子育て時代を満喫してくださいね
ご出産おめでとうございます
初めてのお子様なのかな、
大変な毎日だと思います(^ ^)
私は遥か昔ですが2人出産で
最初は20キロ超え、2人目は気を付けながらも17キロ位増加しちゃいました(･･;)
妊娠時太りやすい体質なのかも知れません
しかも、2人とも3000グラムに満たないベビーでした（全部私～（笑））
1人目は1年位かけて
2人目は完全母乳のせいか食べても みるみるうちに戻りました
子育ては自分の食事やお風呂、睡眠でさえままならないので先ずは無理しない事をお勧めします
矯正コルセットはした方が良いですよ
あとは出来る時に気分転換兼ねてストレッチとか、、どうでしょう
タレントや女優さんが産後直ぐに体型が戻ってるのとか見ると焦りますが気にしない、気にしない！
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