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歯磨きについて
匿名 さん
詳しい方教えて頂きたいです。昔、歯科医院に勤めていたのですがその時の知識では
歯磨きのタイミングは食後30分経ってから磨く、歯磨き粉は耳かき1杯程度の少量でOK、歯磨きは忙しければ1日1回でもOKだったのですが
先日歯科に行ったら歯磨き粉の量は2cm程度使用するとの事でした。
タイミングや回数については話さなかったのですが私の知識が古すぎるのか間違っているのか‥一年ぶりに行ったら小さい虫歯もありショックでした。
正しい歯磨きについてどなたか教えて頂けませんか？
歯磨きのタイミングは食後30分経ってから磨く、歯磨き粉は耳かき1杯程度の少量でOK、歯磨きは忙しければ1日1回でもOKだったのですが
先日歯科に行ったら歯磨き粉の量は2cm程度使用するとの事でした。
タイミングや回数については話さなかったのですが私の知識が古すぎるのか間違っているのか‥一年ぶりに行ったら小さい虫歯もありショックでした。
正しい歯磨きについてどなたか教えて頂けませんか？
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2023/5/19 14:37
一言でいうのは難しいです。
私は歯科に1年通って、歯の磨き方を習いました。
ポイントをかいつまんで言うと、歯ブラシは、歯と歯茎の境目に当てて横にスライドさせて磨くのが基本です。
表も裏もまんべんなく、横磨きをします。
磨くタイミングは、昼間は唾液の分泌が盛んなので、すぐではなくとも良いですが、３０分以内くらいに。
基本、食後は毎回磨きます。
私は歯科に1年通って、歯の磨き方を習いました。
ポイントをかいつまんで言うと、歯ブラシは、歯と歯茎の境目に当てて横にスライドさせて磨くのが基本です。
表も裏もまんべんなく、横磨きをします。
磨くタイミングは、昼間は唾液の分泌が盛んなので、すぐではなくとも良いですが、３０分以内くらいに。
基本、食後は毎回磨きます。
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