思春期ニキビ対策

解決済み
中学1年の頃からニキビが出て5年めでアドバイスを頂きたいです。とくにニキビ跡に。皮膚科やビタミンはとってますが、それ以外に聞いてみたいです。

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2023/5/25 22:39

思春期ニキビは過剰皮脂分泌で出てきている可能性があるので、体内の水分量を上げてあげるのがオススメです。
こまめで沢山お水を飲んでみてください。
私は1日2Lを目安に飲んでいます。

加えてオイルコントロールできるような肌質別で展開しているスキンケアブランドを選ばれると良いと思います。

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