ダイエットのモチベーション

解決済み
ワンオペ育児で家にいるとついつい食べてしまい、ダイエットのモチベーションが上がりません…
みなさんどうやってモチベーション上げたりキープしたりしてますか?

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2023/6/7 08:20

外出していました。子供と二人きりの時は一緒に電車までの駅まで歩いて行ったり、公園で思い切り遊んだり。
結構、予定入れていて(地域のコミュニティ)他ママと子供たちと遊んだりで
あまり私は食べる暇なかったですね。
モチベーションはかなりキレイなママさんもいるので刺激を受ける事です!
他は主人との時間もきっちり作る事とかかな。なかなか難しいけど互いに頑張って二人時間も楽しんでました。

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