ニキビは皮膚科へ♪
ニキビはやっぱり皮膚科で治療するのが大切です。

お薬もあるしレーザー治療もありますよ。

私の場合は大抵お薬で１週間もあれば治っちゃいます。

アクネ菌は感染力が強いのでいじったり潰したりすると

どんどん感染しちゃうのでなるべく早く皮膚科で治療を

受けること。

２０歳ぐらいだとホルモンのバランスがまだ乱れてるので

結構ちょこちょこできちゃうんですよね。

特に生理前とか。

なので出来たらすぐに皮膚科で薬を貰って塗るのが一番

です。

後馬油使ってるとのことですがニキビができてる時は

脂っこいもの使わないほうがいいですよ。

馬油が栄養になってどんどん繁殖しちゃいます。

浸透しにくいからベタベタっとした状態が長く続くのは

さけたほうがいいですね。

それよりも低刺激なローションを何度も重ねづけして

内側からしっかり保湿して次に美容液、最後に乳液

ぐらいでオッケイです。

２０歳ぐらいだと美容液もいらないかも。

化粧水と乳液だけで十分かなと思います。

ただ、付け方は気をつけて。

手にとって手でマスクをするような感じでぴったり包むように

何度も何度も浸透させて。

cottonは使わないほうが無難。

よくパンパン叩いてる人いますがそんなのも駄目です（笑）


ニキビが治ってからはニキビができにくい

ようにしっかりと睡眠を取る。油っこいもの、甘いものの

とりすぎを控える。

洗顔の時低刺激なものでやさしく洗う

しっかり保湿する。

これで大抵大丈夫です。