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中年太り

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ダイエット

2023/6/12 22:55

回答：31件

私も知りたい1

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匿名 さん

中年太りする人としない人の違いはなんでしょうか？

私はまだ30代前半なのに、もう中年太り始まってます。
その一方で、60代なのにスリムな方もいます。
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cadオペ

cadオペさん
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2023/7/15 11:10

今年還暦です。
身長166センチ、体重49キロ。スリムなほうだと思います。

運動は全くしていませんが、エレベータはなるべく使わず階段を昇ります。それから寝る前のストレッチが習慣です。身体は昔ほど柔らかくはないもののY字バランスできます。

食べたいものを食べますが常に意識して油断しないようにはしています。さすがに各所皮膚のたるみはありますが服を着れば見えないので（笑）

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