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食欲に効く飲み物
いつも質問してばかりですいませんみなさんたくさんレスして下さるので本当に助かります
今回は…何か食欲を抑えるのにオススメの飲み物はありますでしょうか温かいもので満腹感を得られるような…
何でも結構ですので、よろしくお願いします
今回は…何か食欲を抑えるのにオススメの飲み物はありますでしょうか温かいもので満腹感を得られるような…
何でも結構ですので、よろしくお願いします
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2011/12/29 23:23
コーヒー
ブルーアンダートーンさん、こんばんは。
コーヒーはお好きですか？
私はもともとリラックス効果をねらって飲んでいたのですが、
・食前に飲むと食欲が落ちる
・食事が少なくても、食後にコーヒーを飲むと何となく満腹感が得られる
・利尿作用がありお通じも良くなる
ということで、ちょこっとダイエットしたい時などにもよく飲んでいます。
苦めに作ると、より食欲が減退しやすい気がします。
ブラックはカロリーも全く気にしなくて良いのでおススメです♪
他には、青などの寒色には食欲を減退させる効果があるようなので、
食事の時間が近くなったら身の回りのものでお試しになってみてはいかがでしょうか
ブルーアンダートーンさん、こんばんは。
コーヒーはお好きですか？
私はもともとリラックス効果をねらって飲んでいたのですが、
・食前に飲むと食欲が落ちる
・食事が少なくても、食後にコーヒーを飲むと何となく満腹感が得られる
・利尿作用がありお通じも良くなる
ということで、ちょこっとダイエットしたい時などにもよく飲んでいます。
苦めに作ると、より食欲が減退しやすい気がします。
ブラックはカロリーも全く気にしなくて良いのでおススメです♪
他には、青などの寒色には食欲を減退させる効果があるようなので、
食事の時間が近くなったら身の回りのものでお試しになってみてはいかがでしょうか
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