お勧めのドリンクを教えてください。

解決済み
40代後半になり、たるみや毛穴の開き・シミなど色々な肌トラブルが増えてきました。 コスパが高くて、こういったお肌の悩みに効果がある美容ドリンクがあれば教えてください。

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2023/8/13 18:11

同じく40代です。
私は限られたものしか飲まないようにしているのですが、その中の一つにトマトジュースがあります。
子供の頃から大好きで今でも必ず飲んでいます。ご存知だとは思いますが、トマトにはリコピンという成分が含まれています。
リコピンは血液中に含まれる濃度が高いほど心臓疾患、血管疾患、、などの疾病のリスクを低減してくれます。
抗酸化作用や生活習慣病の予防にも繋がります(血液もサラサラになります)
前置き長くなりましてすみません、、
お肌の効果の話ですが、
トマトに含まれるリコピンは強い抗酸化作用があります。肌のシミやシワを悪化させず、
(紫外線によって生成されるメラニンを抑制する効果がある。)
そのため紫外線が原因で起こるシミの予防や美白効果が期待できます。
またリコピンやビタミンCにはコラーゲンの生成を促す効果があります。
私は好きで飲んでいるしトマトジュースで実感したことはないですが、良いものだなと思って飲み続けます(*^^*)
(ちなみにカゴメの無塩タイプです)
あとは飲みすぎると肌が白通り過ぎて、赤っぽくなったり、黄色っぽくなったりします。
一日一杯(200ccを目安)ほど個人的には飲んでいます。
トマトジュースは体にも良いと思っているのでお嫌いでなければ美容ドリンクより購入しやすいと思うのでコツコツお試しになってみるのもよいのではとおすすめします(*^^*)

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