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40代前半ですが、、、
解決済み
匿名 さん
40代に入ってからあまり長い時間寝れなくなった、食べる量や動く量を減らさないと体重が増えるばかり、また体重が本当に落ちにくい、などの体質に変わってしまいました。
同じように感じている方が普段から気をつけてることや実践していることがあればぜひ教えてください(健康的にうまく体重を減らす方法など)
アドバイスもお待ちしておりますm(__)m
同じように感じている方が普段から気をつけてることや実践していることがあればぜひ教えてください(健康的にうまく体重を減らす方法など)
アドバイスもお待ちしておりますm(__)m
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役に立った！ありがとう：1
2023/8/23 11:21
40代の頃はとーっても忙しくしてましたので体重下手したら減ってました。
毎日寝れない、顔汗がひどく婦人科で更年期かどうかの検査をしました。結果異常も見つからず…
欝と診断されたのも40代です。
今60代です。 質問者様と同じ症状に悩まされています。
夜はお野菜中心の食事を50代から10年近く続けていますが、健康診断の結果だけは変わりません。 あ、体重は増えてますけどね…
40代でしたらお食事の見直しでかなり変わってくると思います。
楽しく？ダイエットでしたら Wii おススメです
毎日寝れない、顔汗がひどく婦人科で更年期かどうかの検査をしました。結果異常も見つからず…
欝と診断されたのも40代です。
今60代です。 質問者様と同じ症状に悩まされています。
夜はお野菜中心の食事を50代から10年近く続けていますが、健康診断の結果だけは変わりません。 あ、体重は増えてますけどね…
40代でしたらお食事の見直しでかなり変わってくると思います。
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