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膝の痛み

解決済み
エイジングケア

2023/9/3 09:50

回答：30件

私も知りたい0

katakori

katakori さん
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50代以上で膝の痛みがある方にお聞きします。
膝の痛みは、どのような対処療法されてますか？

ちなみに、私は湿布を貼って何とかやり過ごしてます。
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Ginger-beans＊*

Ginger-beans＊*さん
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2023/9/3 11:19

こんにちは　私も古傷で多少あります。

医療用シップを貼ったり、長座になり膝裏にタオルを置いて
タオルを押しつぶすストレッチをしています。
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質問者からのコメント

2023/9/3 11:28

katakori

katakori さん

タオルを押しつぶすストレッチやってみます。
ありがとうございました！

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