歯の黄ばみ

【歯の黄ばみ】について悩んでいます。


ちゃんと歯磨きはしているのに、歯が黄ばんでいるような気がします。

煙草も吸わないし、
まだ二十歳にもなっていないので、長年の蓄積ともあまり思えず。


『カレーや紅茶、コーヒー、ブドウジュースなどの色味が強いものは避けるといい』と言われたことがあるのですが、難しいのです。

強く磨きすぎて歯のエナメル質がはがれている、なんてこともないと思います。


黄ばみを解決したいのですが、クリニックでホワイトニング程お金をかけずに黄ばみをとる方法はありますか?


よろしくお願いします!

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