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ゆで卵

解決済み
ダイエット

2023/9/23 09:46

回答：74件

私も知りたい1

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匿名 さん

ゆで卵は太りにくいと聞くのですが、消費カロリー以上に食べると太りますよね

高タンパク低カロリーな豆腐 納豆 鶏胸肉などと卵を食べ カロリーオーバーするのは良くないのでしょうか？

ラーメンを食べてカロリーオーバーするよりマシですか？
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