低血圧→高血圧 何で?

解決済み
美容と関係なくてすみません
元々低血圧気味だったのに、最近朝寝起きでも上が130越えるようになってきて、看護師に血圧計購入を勧められました。まだ頭痛とかは無いです。食事はフツに薄味気味なものを食べてきたし、年齢的なもの(40代後半)で更年期が原因なのか、それとも母親(降圧剤服用中)からの遺伝なのか?私も薬服用した方がいいのでしょうか?

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2023/10/4 17:23

季節の変わり目で朝の気温が低くなったので、そういう加減も
あると思います。いきなり布団からガバッと出ないで
ソッと起きてみましょう。
遺伝的なことは、関係しているかもしれません。
130でしたら普段私は、100ぐらいですが歩いたり自転車で
移動すると健康診断時に130ぐらいになってます。
健康診断時に内科(診察)があれば相談してみては?
アドバイスは、もらえますよ。(気になる事はメモして持参)
食事は、麺類 気を付けて下さい(うどん そうめん 塩分麺に多い)
涼しくなったので軽い運動をされては?

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