肩こり
解決済み匿名 さん
最近肩こりがひどく頭が痛くなったりずっと体が重く疲れている感じがします。
YouTubeを見てマッサージやストレッチをしてみたのですがやり方が正しくないのか逆に首や肩甲骨まで凝ってきました。
即効性があり、ちゃんと効き目のある解消法あったら教えてください。
YouTubeを見てマッサージやストレッチをしてみたのですがやり方が正しくないのか逆に首や肩甲骨まで凝ってきました。
即効性があり、ちゃんと効き目のある解消法あったら教えてください。
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2023/10/4 12:33
とくに首の凝りや寝違えた時に即効性で効くのですが、一度試しにやってみて下さい。
方法は簡単!両方の脇の下をガシガシ揉んでください。
その後首を動かすと信じられない位首が軽くなります。
効果は人によるかもですが、私はとっても効きます(^-^)
方法は簡単!両方の脇の下をガシガシ揉んでください。
その後首を動かすと信じられない位首が軽くなります。
効果は人によるかもですが、私はとっても効きます(^-^)
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