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肩こり
解決済み
匿名 さん
最近肩こりがひどく頭が痛くなったりずっと体が重く疲れている感じがします。
YouTubeを見てマッサージやストレッチをしてみたのですがやり方が正しくないのか逆に首や肩甲骨まで凝ってきました。
即効性があり、ちゃんと効き目のある解消法あったら教えてください。
YouTubeを見てマッサージやストレッチをしてみたのですがやり方が正しくないのか逆に首や肩甲骨まで凝ってきました。
即効性があり、ちゃんと効き目のある解消法あったら教えてください。
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2023/10/4 23:48
整体に1度行ってみるといいかもしれません。
後は血流が滞っていると老廃物がたまって重く疲れやすくなったり、食事の栄養が偏っていると体に影響が出てくるので、入浴や食事を改善してみるのも効果的です。
後は血流が滞っていると老廃物がたまって重く疲れやすくなったり、食事の栄養が偏っていると体に影響が出てくるので、入浴や食事を改善してみるのも効果的です。
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