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更年期後半の悩み
解決済み
おはようございます。
急に涼しくなりましたね。
私は更年期後半で体力は勿論のこと、やる気も以前よりかなり落ちました。
サプリはエクエルを服用する様になってからは、垂れていた胸も上向きになったり、熟睡できたりはいいのですが、以前からの趣味を楽しめなくなりました。お肌も老化していて、色々なスキンケアやメイクやファッションも試しますが、テレビなどのエンタメに興味が湧かなくなりました。閉経か寂しくなっています。
何か更年期後半で気をつけることなど、アドバイスがありましたら宜しくお願い致します！
急に涼しくなりましたね。
私は更年期後半で体力は勿論のこと、やる気も以前よりかなり落ちました。
サプリはエクエルを服用する様になってからは、垂れていた胸も上向きになったり、熟睡できたりはいいのですが、以前からの趣味を楽しめなくなりました。お肌も老化していて、色々なスキンケアやメイクやファッションも試しますが、テレビなどのエンタメに興味が湧かなくなりました。閉経か寂しくなっています。
何か更年期後半で気をつけることなど、アドバイスがありましたら宜しくお願い致します！
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役に立った！ありがとう：1
2023/10/6 06:17
とにかく適当オーケーの精神ですね、無理しないように気をつけます。(とはいえやること沢山(*T^T))
運動してきちんと汗をかくと気分がいいですよ。岩盤浴などおすすめです。
運動してきちんと汗をかくと気分がいいですよ。岩盤浴などおすすめです。
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質問者からのコメント
2023/10/6 06:19
mameki56 さん
適当OK、岩盤浴はいいですね！！
ありがとうございます♪