豆活用法
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お豆の成分が女性ホルモン様の働きをすると聞いてよく食べるようにしています。真空だったり蒸した豆を買ってきてサラダやスープに入れる事が多いのですが、他にお豆活用法があれば知りたいです。
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2023/10/18 00:09
卯の花煎りを作るときに豆も入れて作っています。
タンパク質たっぷりで腹持ちもいいです。
主食のようにしてダイエットサポートになります。
タンパク質たっぷりで腹持ちもいいです。
主食のようにしてダイエットサポートになります。
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