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生活の美への影響
解決済み
匿名 さん
こんばんは！
今の毎日の生活的に美への影響 悪影響あるか知りたいです
平日10時～17時まで仕事
内容 デスクワークがほとんど
土日 休み
1日3食 で、
毎日何かしら間食 チョコレートの日もあればポテチ類（半袋～1袋）
運動の習慣がゼロに近しい
通勤は車
休みの日は深夜1時頃に寝て朝は９時頃起き
夜に毎日、入浴
以上のような生活してます
肌が荒れたりなどはないが今より美肌になりたいと思ってます 一番何を改善したらよいですか？運動をもししたとして、本当に肌に良い影響ありますか？
今の毎日の生活的に美への影響 悪影響あるか知りたいです
平日10時～17時まで仕事
内容 デスクワークがほとんど
土日 休み
1日3食 で、
毎日何かしら間食 チョコレートの日もあればポテチ類（半袋～1袋）
運動の習慣がゼロに近しい
通勤は車
休みの日は深夜1時頃に寝て朝は９時頃起き
夜に毎日、入浴
以上のような生活してます
肌が荒れたりなどはないが今より美肌になりたいと思ってます 一番何を改善したらよいですか？運動をもししたとして、本当に肌に良い影響ありますか？
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