【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
膝上の肉
前々から気にはなっていたのですが自分ではどうしようもなく、投稿してみました。
年はアラサーで身長は１６０ｃｍ台です。体重はどちらかと言うと少ない方なんですが膝上は太いんです。
というのも自分の身長から理想数値を計算したところ、太もも付け根、ふくらはぎ、足首は標準的なのに対して膝上だけがずば抜けていて。。。
パンツをはいても膝上がきついんです。（内側、外側、正面ともに）
脚のラインはXO脚だったのを自己流の筋トレでなんとか矯正しつつあるのですが、あまり膝上には効果が見られずです。筋トレと言っても普段動かない生活なので見た目ムキムキではなく、ぶよっとしてます。
何か膝上に効果のある手入れの仕方あれば教えてください。
年はアラサーで身長は１６０ｃｍ台です。体重はどちらかと言うと少ない方なんですが膝上は太いんです。
というのも自分の身長から理想数値を計算したところ、太もも付け根、ふくらはぎ、足首は標準的なのに対して膝上だけがずば抜けていて。。。
パンツをはいても膝上がきついんです。（内側、外側、正面ともに）
脚のラインはXO脚だったのを自己流の筋トレでなんとか矯正しつつあるのですが、あまり膝上には効果が見られずです。筋トレと言っても普段動かない生活なので見た目ムキムキではなく、ぶよっとしてます。
何か膝上に効果のある手入れの仕方あれば教えてください。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：6
2012/1/23 20:54
骨盤枕
出産後、骨盤を締めるためトコちゃんベルトを使い、そのまま骨盤枕ダイエットしています。
骨盤が締まり、３人産んだ今が１番スリムです。デニムは28インチが23インチになりました。
福辻先生という整体の先生の監修で付録つきで確か1000円ほどのお値段で売っています。
1日たった５分寝るだけで骨盤がしまり痩せます。
おなかに１番効果がでますが足にも効果あるようです。
ぜひ試してみてください。
出産後、骨盤を締めるためトコちゃんベルトを使い、そのまま骨盤枕ダイエットしています。
骨盤が締まり、３人産んだ今が１番スリムです。デニムは28インチが23インチになりました。
福辻先生という整体の先生の監修で付録つきで確か1000円ほどのお値段で売っています。
1日たった５分寝るだけで骨盤がしまり痩せます。
おなかに１番効果がでますが足にも効果あるようです。
ぜひ試してみてください。
通報する
通報済み
