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内側からの美肌ケア
葵衣＠万年恋愛休業中 さん
こんばんは
最近、付けるスキンケアはシンプルにして
飲んだりする内側からのケアに重点を置いているんです
今はザクロ入りのお酢やコラーゲンやプラセンタのサプリメント
豆乳 ローズヒップティーを取っています
料理も肉 野菜 魚をバランスよく取るようにしています
みなさんは内側からの摂取は何をされてますか？
情報がなかなかないので教えてください！
何を食べれば美肌になるのかな？
最近、付けるスキンケアはシンプルにして
飲んだりする内側からのケアに重点を置いているんです
今はザクロ入りのお酢やコラーゲンやプラセンタのサプリメント
豆乳 ローズヒップティーを取っています
料理も肉 野菜 魚をバランスよく取るようにしています
みなさんは内側からの摂取は何をされてますか？
情報がなかなかないので教えてください！
何を食べれば美肌になるのかな？
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役に立った！ありがとう：4
2012/1/24 06:37
大事ですよね＾＾
私はなるべく季節の野菜や果物を食べるようにしています＾＾
ご飯を自炊できるときには、コラーゲンをまぜたり。
玄米なんかもおすすめですよ＾＾
あとは内側とは違いますが、コメのとぎ汁で顔を流したり、お風呂に入浴剤の代わりに入れると、へたな美白化粧品より肌の透明度があがりますよ
私はなるべく季節の野菜や果物を食べるようにしています＾＾
ご飯を自炊できるときには、コラーゲンをまぜたり。
玄米なんかもおすすめですよ＾＾
あとは内側とは違いますが、コメのとぎ汁で顔を流したり、お風呂に入浴剤の代わりに入れると、へたな美白化粧品より肌の透明度があがりますよ
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