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内側からの美肌ケア
葵衣＠万年恋愛休業中 さん
こんばんは
最近、付けるスキンケアはシンプルにして
飲んだりする内側からのケアに重点を置いているんです
今はザクロ入りのお酢やコラーゲンやプラセンタのサプリメント
豆乳 ローズヒップティーを取っています
料理も肉 野菜 魚をバランスよく取るようにしています
みなさんは内側からの摂取は何をされてますか？
情報がなかなかないので教えてください！
何を食べれば美肌になるのかな？
最近、付けるスキンケアはシンプルにして
飲んだりする内側からのケアに重点を置いているんです
今はザクロ入りのお酢やコラーゲンやプラセンタのサプリメント
豆乳 ローズヒップティーを取っています
料理も肉 野菜 魚をバランスよく取るようにしています
みなさんは内側からの摂取は何をされてますか？
情報がなかなかないので教えてください！
何を食べれば美肌になるのかな？
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役に立った！ありがとう：2
2012/1/24 07:55
ハーブティーや酵素食品
私もお酢やコラーゲン・プラセンタ・豆乳‥内側からのケアにも重点を置いて積極的に摂っています。同じですね。私だけじゃないんだ！とちょっと嬉しかったです。お酢やプラセンタは疲れにもいいので、こちらはほぼ毎日です＾＾
あと強いていえば、ハーブティー・酵素食品も摂っています。色々なハーブをその日の気分によってブレンドしています。ブレンドされたものも売っているので、簡単ですよ＾＾癒されますし、女子力が上がっている気がします。また酵素食品はお漬物や納豆などで、こちらも簡単です。
健康にも美容にもいいので、お勧めです＾＾
私もお酢やコラーゲン・プラセンタ・豆乳‥内側からのケアにも重点を置いて積極的に摂っています。同じですね。私だけじゃないんだ！とちょっと嬉しかったです。お酢やプラセンタは疲れにもいいので、こちらはほぼ毎日です＾＾
あと強いていえば、ハーブティー・酵素食品も摂っています。色々なハーブをその日の気分によってブレンドしています。ブレンドされたものも売っているので、簡単ですよ＾＾癒されますし、女子力が上がっている気がします。また酵素食品はお漬物や納豆などで、こちらも簡単です。
健康にも美容にもいいので、お勧めです＾＾
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