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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
お弁当のレシピ、教えてください＾＾
投稿失礼します。
私は現在県立高校に通う高校一年生です。
毎朝家族三人分のお弁当を作るのを手伝っています。
私は卵焼きぐらいしかできませんが、
たまにサラダを作ったりもします。
来年からは自分で全部作れるようになりたいです。
そこで、低カロリーでかつ美容によくておいしいものを詰め込みたいのですが、何かいい料理はありますか？
よろしければ教えてください＾＾
また、役に立ちそうなレシピ本やレシピが載っているサイトなども教えていただければ助かります(ノ*・∀・*)ノ
ではでは、失礼します。
私は現在県立高校に通う高校一年生です。
毎朝家族三人分のお弁当を作るのを手伝っています。
私は卵焼きぐらいしかできませんが、
たまにサラダを作ったりもします。
来年からは自分で全部作れるようになりたいです。
そこで、低カロリーでかつ美容によくておいしいものを詰め込みたいのですが、何かいい料理はありますか？
よろしければ教えてください＾＾
また、役に立ちそうなレシピ本やレシピが載っているサイトなども教えていただければ助かります(ノ*・∀・*)ノ
ではでは、失礼します。
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2012/1/25 22:21
＞＞＞
レス失礼します(*´∇｀*)
わたしも主さんと同じで県立高校に通う高校一年生です！
ちなみに弁当作ってます…w
すっごく寒いしなんだか面倒になってきますよねぇ～
美容にいいかどうかは分かりませんが
作られたサラダにかけるドレッシングにいい油（オリーブ油など）をプラスしてみたりするのもいいかもしれません
あと、ちょっと炒めものをするのにもごま油を使ってみたりするのもいいかもしれません
当たり前のことしかかけませんがわたしは揚げ物はあまり入れないようにしています(>_<)
これからもお弁当作り頑張ってください!!
あっ、ご飯を玄米？にかえると腹持ちがすっごくよくて栄養もすごいみたいです
レス失礼します(*´∇｀*)
わたしも主さんと同じで県立高校に通う高校一年生です！
ちなみに弁当作ってます…w
すっごく寒いしなんだか面倒になってきますよねぇ～
美容にいいかどうかは分かりませんが
作られたサラダにかけるドレッシングにいい油（オリーブ油など）をプラスしてみたりするのもいいかもしれません
あと、ちょっと炒めものをするのにもごま油を使ってみたりするのもいいかもしれません
当たり前のことしかかけませんがわたしは揚げ物はあまり入れないようにしています(>_<)
これからもお弁当作り頑張ってください!!
あっ、ご飯を玄米？にかえると腹持ちがすっごくよくて栄養もすごいみたいです
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