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体重変化

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ダイエット

2023/11/21 11:22

回答：47件

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匿名 さん

今体重をキープ出来ているのですが、体重を４㎏落として
今と同じ生活をしたら、その体重をキープできますか？
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朔&honey

朔&honeyさん
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2023/11/21 11:40

筋肉量を増やしつつ同じ生活ならキープもできるかと思いますが、単純に食事量等減らして落とした体重の場合、すぐリバウンドしてしまう可能性は高いです。
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