コラーゲン配合量

年齢的にコラーゲンを内側から取っていきたいと思ってます。
たくさんある商品の中でコラーゲンの配合量は重要になってくるのでしょうか?
多ければ多いほど肌にいい、とかなのか、ほかの成分とのバランスで、とかなのか…
たくさんありすぎて、すごく迷ってます…

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