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夜中の間食

解決済み
ダイエット

2023/12/10 23:37

回答：42件

私も知りたい3

はいねてゃ

はいねてゃ さん
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夜中の間食で食べても太りづらいもの・夜中でもこれならギリギリ許せるかな……といった食べ物はありますでしょうか？

本当は食べない事が一番だと思うのですが、昼夜逆転生活で朝や昼は食欲が無く、あまり食べられません。現状ではビスケットやポテチなどを食べてしまっています。
お手数お掛けしますが、良ければ回答よろしくお願いします。

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ちびぷちこ

ちびぷちこさん
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2023/12/10 23:39

こんにゃく畑いいと思いますよ。
サラダもいいと思います。
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質問者からのコメント

2023/12/10 23:58

はいねてゃ

はいねてゃ さん

皆さん、たくさん教えて貰ってありがとうございました。たしかに、加工品よりも手作りの夜食だったり、素材そのままのサラダの方が健康でヘルシーですよね。明日作ってみたいと思います！

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