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野菜 パプリカ
解決済み
匿名 さん
この前 食材の本について投稿しました。回答くださった人ありがとうございました。
また食材について教えてください。
本の中でパプリカの栄養価値を細かく書かれてあります。
ピーマンを食べるより数倍様々な栄養素含んでいてビタミンCやカロテンはオレンジのパプリカが１位になってました。美容野菜の王女に入れるくらいだそうです。免疫力アップには白身魚との組合はとても効果的だそうです。
私はサプリメント類が好きではなくめったに摂りません。
パプリカは、正直めちゃめちゃ美味しい野菜！というわけではないですので、オススメ簡単レシピあれば教えてください。
ちなみに血流促進効果（冷え改善にも）はタマネギとの組合せが最強だそうです。
また食材について教えてください。
本の中でパプリカの栄養価値を細かく書かれてあります。
ピーマンを食べるより数倍様々な栄養素含んでいてビタミンCやカロテンはオレンジのパプリカが１位になってました。美容野菜の王女に入れるくらいだそうです。免疫力アップには白身魚との組合はとても効果的だそうです。
私はサプリメント類が好きではなくめったに摂りません。
パプリカは、正直めちゃめちゃ美味しい野菜！というわけではないですので、オススメ簡単レシピあれば教えてください。
ちなみに血流促進効果（冷え改善にも）はタマネギとの組合せが最強だそうです。
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役に立った！ありがとう：0
2023/12/21 02:31
個人的におすすめなのは少し手間ですがパプリカの塩漬けソースですね
一度作っちゃえば野菜を炒めても肉を炒めても美味しくてなるので最高です
一度作っちゃえば野菜を炒めても肉を炒めても美味しくてなるので最高です
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質問者からのコメント
2023/12/21 11:33
匿名 さん
美味しそうです！レシピありがとうございます チャレンジしてみようかな^o^