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2024/1/18 05:36
アラフォー女です。
トレーニング中は水に溶かして飲むBCAAを摂取してます。
プロテインは正直味の好みなどもあるので、なんともです。
ソイやホエイもあるので、それにもよります。
私は昔ビーレジェンドやマイプロテイン（ラテ系）を飲んでました。
トレーニング中は水に溶かして飲むBCAAを摂取してます。
プロテインは正直味の好みなどもあるので、なんともです。
ソイやホエイもあるので、それにもよります。
私は昔ビーレジェンドやマイプロテイン（ラテ系）を飲んでました。
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