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ダイエット

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ダイエット

2024/1/24 15:09

回答：127件

私も知りたい1

乾燥さん3955

乾燥さん3955 さん
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様々なダイエットに挑戦しましたがうまくいきません…
中学生でもできるダイエットってありますか？

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しぎこ。

しぎこ。さん
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2024/1/24 15:14

成長期なので無理なダイエットはしないようにしましょう。
代謝がいいので運動する・お菓子を控えるなど。
夕食を少なめにする・早めの時間に設定するなどでも効果があると思いますよ。
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