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ダイエット

2024/1/24 15:09

回答：127件

私も知りたい1

乾燥さん3955

乾燥さん3955 さん
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様々なダイエットに挑戦しましたがうまくいきません…
中学生でもできるダイエットってありますか？

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千代まる

千代まるさん
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2024/1/24 15:18

タンパク質も野菜もしっかりと摂ること、よく噛んで食べること、運動すること。
食べないダイエットを成長期にすると内臓への負担が大きいです。痩せることよりも健康的になることを目指してくださいね。
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