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2014/1/25 16:21
首こりの改善に
首こりはつらいですよね。
ひどい時は頭痛や吐き気までしてしまいますよね。
私自身も首、肩、ひどい時は腰にかけてこってしまうことがあります。
首こりは血行不良が原因のひとつでもあることから軽いストレッチや運動を定期的にしたり、入浴もゆっくりとつかることで一時的に血行が良くなって緩和されます。
しかし、体の中から良くしてあげれば毎回、辛くないかなと思い、いろいろ調べたらビタミンEが良いことがわかったので、飲んでみたら私の場合はだいぶ改善され、こる頻度も減りました。
もしよかったらこちらから見てみてください。
http://zakura.seesaa.net/
つらさから解消されたいですね！
首こりはつらいですよね。
ひどい時は頭痛や吐き気までしてしまいますよね。
私自身も首、肩、ひどい時は腰にかけてこってしまうことがあります。
首こりは血行不良が原因のひとつでもあることから軽いストレッチや運動を定期的にしたり、入浴もゆっくりとつかることで一時的に血行が良くなって緩和されます。
しかし、体の中から良くしてあげれば毎回、辛くないかなと思い、いろいろ調べたらビタミンEが良いことがわかったので、飲んでみたら私の場合はだいぶ改善され、こる頻度も減りました。
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つらさから解消されたいですね！
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