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リバウンド
解決済み
以前受験太りについて質問した者です。
受験が終わり、前より明らかに運動量は増え、摂取カロリーも控えているのにも関わらず一向に体重が減りません。見た目もそれ程変わっていないと思います。1年間運動をしなかった為に代謝が落ちているのかもしれません、、。
そこでリバウンドを経験された方に質問なのですが、どれくらいリバウンドして、どのくらいの期間で戻しましたか？また、どのようなことをしていましたか？
リバウンド経験者の方、是非ご回答お願いします！
受験が終わり、前より明らかに運動量は増え、摂取カロリーも控えているのにも関わらず一向に体重が減りません。見た目もそれ程変わっていないと思います。1年間運動をしなかった為に代謝が落ちているのかもしれません、、。
そこでリバウンドを経験された方に質問なのですが、どれくらいリバウンドして、どのくらいの期間で戻しましたか？また、どのようなことをしていましたか？
リバウンド経験者の方、是非ご回答お願いします！
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役に立った！ありがとう：1
2024/3/12 21:42
只今、リバウンド中で、ジムには毎日通っていたのですが、中々体重減らないので、もっとウォーキングの距離数を増やそうと思っています。
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