【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2024/4/10 08:59
筋肉や関節に作用する訳ではないので、それらが目的なら違う方法が良いと思います。同じビタミン系ならB12が神経の痛みには作用します。
わたしはこの一年以上週一で整体に通っていますが、その直後はすっきり背も伸びますが一週間普通に暮らすだけで次の回には元通りです。
ジム通いを始めて一ヶ月ほどした頃から整体に行っても「肩が丸まってないね」と言われるようになったので、やはり血行促進は大事なのかと。
ストレッチポール等で地味にストレッチも効果はありますよ。
個人的にはスッキリングというストレッチ（？）グッズが使い慣れたらすごく良くて周りにも薦めてます。
わたしはこの一年以上週一で整体に通っていますが、その直後はすっきり背も伸びますが一週間普通に暮らすだけで次の回には元通りです。
ジム通いを始めて一ヶ月ほどした頃から整体に行っても「肩が丸まってないね」と言われるようになったので、やはり血行促進は大事なのかと。
ストレッチポール等で地味にストレッチも効果はありますよ。
個人的にはスッキリングというストレッチ（？）グッズが使い慣れたらすごく良くて周りにも薦めてます。
通報する
通報済み
