目からウロコなアドバイス

解決済み
美容でもダイエットでも目からウロコなアドバイスを頂いた事があったら教えてください。
私は夜空きっ腹にカルピス飲んだらダメと言われて、理由にとても納得してしまいました!
空きっ腹には乳酸菌が胃酸で死んでしまうし、糖が入ってるから夜飲むな、と。すみません説明下手です(>_<)

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