かなたかママ さん
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身長151cmで47キロあります。なかなか体重か落ちないです。おすすめのダイエット方法がありましたら教えてください。
ダイエットをしたいけどお腹がなるのが嫌であまり食事制限ができないのが悩みです。運動もしてますが運動だけではあまり効果がない気がしてます。皆さんはどうしてますか？
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